Le TDAH et le pipi au lit sont-ils liés ?

Qu'est-ce que le TDAH ?

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, ou TDAH, est « une maladie qui affecte le comportement des personnes. Les personnes atteintes de TDAH peuvent sembler agitées, avoir du mal à se concentrer et agir de manière impulsive. »

« Les symptômes du TDAH se remarquent souvent à un âge précoce et peuvent devenir plus perceptibles lorsque les circonstances d'un enfant changent, par exemple lorsqu'il commence à aller à l'école. »

« La plupart des diagnostics sont effectués lorsque les enfants ont moins de 12 ans, mais parfois plus tard dans l'enfance. »

Existe-t-il un lien entre le TDAH et le pipi au lit ?

L'énurésie nocturne peut être héréditaire et le TDAH également. Vous vous demandez peut-être alors si le TDAH peut affecter le contrôle de la vessie.

On ne comprend pas vraiment pourquoi de nombreux enfants atteints de TDAH ont également des problèmes d'énurésie (pipi au lit), bien que certains médecins estiment que les causes peuvent être multiples.

Les deux conditions sont associées à des retards dans le développement des nerfs et du système nerveux central, ce qui peut expliquer pourquoi les enfants atteints de TDAH peuvent nécessiter plus de temps pour être propres la nuit.

Une autre suggestion est que les enfants atteints de TDAH ne remarquent pas très facilement les signaux que leur corps leur envoie et ont tendance à les ignorer. Ils ne reconnaîtraient ainsi pas la sensation d'une vessie pleine et retarderaient leur passage aux toilettes.

Que disent les experts du TDAH et de l'énurésie ?

Le Dr Elizabeth Harstad, déclare que les retards de développement peuvent expliquer que les enfants atteints de TDAH aient des problèmes d'énurésie. Elle explique que le corps de votre enfant est capable de faire trois choses clés à mesure qu'il grandit :

1. Libérer une certaine substance chimique en quantité suffisante la nuit pour aider à concentrer l'urine.
2. Augmenter la capacité de la vessie pour qu'il y ait suffisamment d'espace pour retenir l'urine la nuit.
3. Reconnaître que la vessie est pleine pendant la nuit afin de pouvoir se réveiller et aller aux toilettes.

Le TDAH peut retarder ces capacités.

La bonne nouvelle est que l'énurésie nocturne disparaît généralement d'elle-même.
- Dr Elizabeth Harstad, MD, MPH

« Faire pipi au lit peut affecter l'estime de soi des enfants. Ils peuvent penser que c'est de leur faute ou ressentir de la gêne. D'autres enfants ne semblent même pas remarquer les accidents nocturnes, ce qui peut être frustrant pour les parents et les tuteurs. Gardez à l'esprit que les enfants ne peuvent pas contrôler quand ils développent la capacité à être propres », conclut Dr Harstad.

Comment puis-je aider mon enfant atteint de TDAH qui fait pipi au lit ?

Nous ne devrions pas traiter les enfants atteints de TDAH différemment des autres lors du diagnostic et des tentatives de faire face aux accidents nocturnes. Des experts tels que le Dr Harstad ne pensent pas que le TDAH provoque l'incontinence urinaire ; il ne semble pas non plus que le TDAH entraîne une vessie hyperactive.

En cas d’inquiétude, adressez-vous à votre médecin

Il est important de consulter votre médecin si le fait que votre enfant fasse pipi au lit vous préoccupe, surtout si vous avez évoqué la prise de médicaments pour son TDAH. Certains médicaments peuvent ne pas être compatibles et vous ne voulez pas donner à votre enfant quelque chose qui aggraverait l'une ou l'autre condition.

Faites ce qui fonctionne pour votre enfant

Votre enfant peut présenter un certain nombre de symptômes liés à son TDAH et à son énurésie nocturne, que vous devez surveiller. Bien sûr, cet acte d'équilibrisme peut être délicat, car il est préférable que votre enfant ait un sommeil de bonne qualité, ce qui signifie essayer de gérer les accidents nocturnes.

Vous devrez peut-être donner la priorité à certains des symptômes, car la durée d'attention de votre enfant est plus courte que celle des autres.

Ne vous attendez pas à pouvoir tout aborder en même temps

Votre enfant peut se sentir dépassé si vous essayez de résoudre les problèmes causés par le TDAH en même temps que vous l'aidez à gérer le pipi au lit.

Par conséquent, si vous essayez d'aider votre enfant à rester propre la nuit pendant une période, faites preuve d'une plus grande tolérance dans d'autres domaines de comportement.

Prenez aussi soin de vous

S'occuper d'un enfant atteint de TDAH peut être difficile, d'autant plus que celui-ci fait pipi au lit.

Veillez autant que possible à accorder la priorité à votre santé mentale. Demandez l'aide de vos amis et de votre famille lorsque vous en avez besoin et prenez régulièrement du repos.

Votre bien-être peut avoir un impact sur votre enfant et vous pouvez mieux faire face à ses défis lorsque vous êtes reposés, calmes et confiants. C'est pourquoi il est crucial de prendre soin de votre propre santé mentale en même temps que vous aidez votre enfant à faire face aux accidents nocturnes.

Les 4 meilleurs conseils pour gérer le TDAH et l'énurésie

Bien que chaque enfant soit différent, il existe quelques conseils généraux utiles que vous pouvez garder à l'esprit lorsque votre enfant est atteint de TDAH et fait pipi au lit.

Essayez de suivre ces conseils régulièrement pendant quelques semaines et assurez le calme et la stabilité à la maison. Votre enfant doit penser à beaucoup de choses. Ainsi, si celles-ci demeurent identiques, il acquiert un sentiment de familiarité qu'il est susceptible de trouver réconfortant.

Conseil n° 1 : limitez la consommation de boissons la nuit

Donnez beaucoup d'eau à votre enfant tout au long de la journée, mais n'offrez pas beaucoup à boire dans les trois heures précédant le coucher. Quelques gorgées le soir éviteront la soif, sans remplir la vessie.

Conseil n° 2 : offrez une collation avant le coucher

Dormir l'estomac plein n'a jamais rien de confortable. Donnez à votre enfant son repas du soir assez tôt, puis offrez une collation avant le coucher. Consultez notre ressource utile sur les aliments qui peuvent éviter ou empirer l'énurésie.

Conseil n° 3 : évitez la caféine

Ne donnez pas à votre enfant du café, du thé, du cola ou toute autre boisson ou aliment contenant de la caféine, qui est un diurétique susceptible d'irriter la vessie.

Conseil n° 4 : offrez du réconfort

Comme n'importe quel autre, un enfant atteint de TDAH a besoin de savoir que cette phase finira par passer et qu'il sera en mesure d'être propre la nuit.

La meilleure chose que vous puissiez faire est de soutenir votre enfant atteint de TDAH et d'énurésie

Le TDAH et le pipi au lit peuvent être difficiles pour n'importe quel parent et enfant, mais tous deux peuvent être gérés. En toute honnêteté, votre soutien est l'un des facteurs d'aide les plus importants pour votre enfant qui traverse une phase où il mouille son lit.

Parcourez nos conseils sur l'énurésie nocturne pour aider votre enfant qui fait pipi au lit, qu'il s'agisse de l'encourager à porter des culottes de nuit DryNites®, de lui expliquer le pipi au lit ou même de partager vos propres expériences par rapport à l'énurésie ou au TDAH.

Ensemble, aidons votre enfant à rester au sec la nuit, à bien dormir et à se réveiller au top !